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TALENTOS27/01/2025
Como conciliar estágio e estudos na volta às aulas?
Confira dicas para estagiários e profissionais de RH equilibrarem essas responsabilidades de forma estratégiaCom a volta às aulas, muitos estudantes enfrentam o desafio de conciliar o estágio com os estudos. Este período pode ser especialmente exigente, mas com as estratégias certas, é possível equilibrar ambos e aproveitar ao máximo essa experiência. Veja, a seguir, como os estagiários podem gerenciar suas responsabilidades e como os profissionais de RH podem apoiar esse processo.
>> Leia também: O que fazer nas férias? Dicas para aproveitar o tempo livre
Para os estagiários
Com o início do novo semestre, a organização é fundamental. Utilizar uma agenda, física ou virtual, ou um aplicativo para planejar suas tarefas e compromissos, como o Microsoft Planner ou o Trello, pode fazer toda a diferença.
Planeje seu tempo de estudo e de estágio de forma equilibrada, priorizando as tarefas mais importantes. Além disso, manter uma comunicação aberta com seus supervisores e professores é essencial. Informe-os sobre as demandas de trabalho e peça flexibilidade, quando necessário.
Definir horários específicos para trabalho e estudo também é uma boa prática. Evite levar trabalho do estágio para casa, para que você possa se concentrar nos estudos. E não se esqueça de cuidar da sua saúde física e mental. Dormir bem, alimentar-se de forma saudável e reservar tempo para atividades de lazer e relaxamento são fundamentais para manter o equilíbrio.
Para os profissionais de RH
Os profissionais de RH têm um papel fundamental no apoio aos estagiários, especialmente durante a volta às aulas.
Uma boa prática é oferecer horários flexíveis, especialmente durante períodos de provas e entregas de trabalhos acadêmicos, pois ajuda o estagiário a manter um bom desempenho nos estudos. Manter um canal de comunicação aberto para que ele possa expressar suas necessidades e dificuldades também é importante. Isso cria um ambiente de confiança.
Além disso, oferecer orientação e feedback regular ajuda o estagiário a se desenvolver profissionalmente. Isso inclui treinamentos, workshops e a possibilidade de trabalhar em projetos desafiadores. Afinal, investir no desenvolvimento desses talentos é investir no desenvolvimento da própria empresa.
Outras dúvidas
Estagiário tem direito a férias?
Após um ano de estágio, o estagiário tem direito a 30 dias de recesso remunerado, preferencialmente durante as férias escolares. Se o estágio durar menos de um ano, o recesso é proporcional.
Qual é o tempo de intervalo?
Para jornadas diárias de 6 horas, o estagiário tem direito a um intervalo para descanso e alimentação que pode variar de 15 minutos a 1 hora.
Como fica a carga horária no período de provas?
De acordo com a Lei do Estágio (Lei nº 11.788/08):
“§ 2o Se a instituição de ensino adotar verificações de aprendizagem periódicas ou finais, nos períodos de avaliação, a carga horária do estágio será reduzida pelo menos à metade, segundo estipulado no termo de compromisso, para garantir o bom desempenho do estudante.”